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El sueño es una actividad natural y necesaria dentro de la rutina de cualquier ser humano, y por ello es elemental incluir hábitos y consejos para dormir bien que realmente funcionen. Esto es aún más importante si tenemos en cuenta que pasamos, al menos, un tercio de nuestra vida durmiendo, sin omitir todos los procesos de reparación física y mental… Leer más »
La falta de sueño es un problema mucho más grave de lo que parece, y por ello es elemental conocer todas sus consecuencias. Tener interrupciones constantes durante la noche, y dormir pocas horas, son inconvenientes que se han normalizado. Como resultado, cada vez son más las enfermedades que atentan contra el sueño de calidad que el cuerpo necesita. Para que… Leer más »
¿Alguna vez has dormido en un colchón que no te brindaba el confort necesario? ¿Te despiertas con dolores en el cuerpo y una sensación de cansancio constante? Un buen descanso es esencial para tener una buena salud física y mental. Y uno de los factores clave para lograrlo es contar con un buen colchón. En este sentido, los colchones viscoelásticos… Leer más »
Si has comprado o quieres invertir en uno de estos colchones de alta calidad, es importante que sepas cómo cuidarlo adecuadamente para prolongar su vida útil y mantenerlo en las mejores condiciones posibles. Antes de entrar en detalles sobre cómo mantener tu colchón viscoelástico en buen estado, es importante entender qué lo hace único en comparación con otros tipos de… Leer más »
Un colchón viscoelástico es una buena opción para dormir cómodamente, pero no es eterno. Tu colchón se desgastará con el tiempo y tu cuerpo pedirá un nuevo lugar para descansar. Cuando el colchón viscoelástico se desgasta y pierde su elasticidad, llega el tiempo de cambiarlo. Pero si por algún motivo no lo haces a tiempo,entonces es probable que sufras molestias… Leer más »
Una de las manchas más comunes en un colchón son las de sangre, y también se trata de una de las más complejas de quitar. Las razones por las que aparecen son tan numerosas como variadas; la menstruación, heridas y cortes que se abren durante la noche son las más habituales. Asimismo, el sangrado de las fosas nasales es otro… Leer más »
Si tu colchón tiene 10 años o más, se hunde cuando te acuestas o simplemente quieres un colchón suave y a un buen precio para dormir, entonces en nuestro sitio web vas a poder encontrar los mejores modelos del mercado. En Hogarium te ofrecemos una gama completa de colchones de calidad: muelles ensacados y de material viscoelástico, cada uno diseñado… Leer más »
Dormir en un colchón de calidad, con el nivel adecuado de comodidad y firmeza, es una excelente manera de lograr un sueño reparador. El asunto es que, por una u otra causa, un colchón puede comenzar a desgastarse después de un prolongado tiempo de uso. Entonces, si tu colchón no recibe suficiente apoyo de los resortes o de la cama,… Leer más »
La higiene postural se basa en una serie de pautas que deberíamos interiorizar y poner en práctica en nuestro día a día para mantener una posición correcta y evitar lesiones. Entre todas ellas, tener un buen descanso es primordial para mantenerla, y la elección de un colchón que se adapte a nuestras necesidades es fundamental. En Hogarium tienes a tu… Leer más »
El descanso es una de las actividades más importantes que realizamos como seres humanos. De hecho, se estima que pasamos “un tercio de nuestra vida en la cama”. Lo que hace imperativo contar con un colchón de alta calidad que aumente tu nivel de descanso. La elección del colchón es un proceso complicado. Las opciones son infinitas y no siempre… Leer más »